Gezond eten en gewicht verliezen. Mission impossible of haalbare kaart? Ondanks hun beste bedoelingen én beter weten grijpen nog hele volksstammen regelmatig naar grote hoeveelheden junkfood. Ze zijn zich er volledig van bewust dat ze zichzelf ermee schaden en toch blijven ze het doen. Herkenbaar? De waarheid is dat de effecten van bepaalde voeding eenMeer lezen over “Eetverslaving”
Categorie archief: Uncategorized
Hoe je met verkeerd eten je geluk vermoordt.
Iedereen wil gelukkig zijn toch? Maar wat is geluk? Is het een fijn gezin? Is het een miljoen Euro? Is het een goede gezondheid? Is het ‘all of the above? Geluk is voor iedereen anders, een tijdelijke toestand van welbevinden maar….als de hersenen de gelukshormonen dopamine, endorfine en oxytocine niet aanmaken…ben je niet gelukkig. Echter, door verkeerde (eet)gewoonten kun je de balans in deze belangrijke hormoonstoffen dermate verstoren dat je er diep ongelukkig van wordt.
Hoe ik in bed mijn grote liefde terug vond
Hallo lezers daar ben ik weer, Melanie Thijm, de vrouw die zich verbeeldde dat ze haar leven prima op orde had maar eigenlijk voornamelijk heel succesvol negeerde dat (over)eten haar nog steeds de baas is. Inmiddels één week into het endorfineherstelplan van Nederland Slank. Ben ik al de daadkrachtige, super opgewekte en ambitieuze go-getter dieMeer lezen over “Hoe ik in bed mijn grote liefde terug vond”
I do it my way… but I DO IT
Het endorfineherstelplan begint zijn vruchten af te werpen. Ik zit lekkerder in mijn vel en ik straal.
Waarom afvallen jou zo zwaar valt
Is overgewicht je eigen schuld of spelen pré-natale factoren en de voedingsindustrie de rol van de duivel?
Wie is Liesbeth van Duijn?
Ik ben de dochter van de banketbakker: Ben van Duijn, vroeger op de Vierambachtsstraat in Rotterdam. Snoepkont Vanaf mijn 2e jaar at ik de winkel leeg. Was ik klaar met de gebakjes en de chipolatapudding, dan stapte ik over op de saucijzenbroodjes. Truffels waren een van de favorieten, voor ze door de chocolade werden geroldMeer lezen over “Wie is Liesbeth van Duijn?”
Liesbeth van Duijn 