A while ago, I decided it was time to work on myself. Not just a little. I went all in. So I signed up for a psychedelic retreat. (Yes, really. And before you start typing objections, my sister actually studied this at Harvard. 😉) You know the kind of place… Where everyone says things like:Meer lezen over “Why Do Some People Pull You In… Only to Push You Away?”
Categorie archief: Uncategorized
Waarom trekken sommige mensen je eerst aan… en duwen ze je daarna weg?
Ik besloot eens flink aan mezelf te werken. Niet een beetje. Nee, meteen goed. Dus schreef ik me in voor een psychedelische retreat. (Jawel… en mijn zus is erop afgestudeerd aan Harvard, dus niet meteen allerlei bezwaren gaan typen. 😉) Je weet wel… zo’n plek waar iedereen zinnen zegt als: “Your vibe attracts your tribe.”Meer lezen over “Waarom trekken sommige mensen je eerst aan… en duwen ze je daarna weg?”
Portugees leren tussen de nonnen, de aannemer en de vertaalapp
Ik heb serieus overwogen om twee weken naar de nonnen in Vught te gaan. Niet omdat ik ineens een religieuze roeping had, maar omdat ik Portugees wilde leren. Goed leren. Niet een beetje via een appje met plaatjes van appels, honden en treinstations. Ik wilde een taalbad. En ik ken mezelf inmiddels goed genoeg omMeer lezen over “Portugees leren tussen de nonnen, de aannemer en de vertaalapp”
Eetverslaving
Gezond eten en gewicht verliezen. Mission impossible of haalbare kaart? Ondanks hun beste bedoelingen én beter weten grijpen nog hele volksstammen regelmatig naar grote hoeveelheden junkfood. Ze zijn zich er volledig van bewust dat ze zichzelf ermee schaden en toch blijven ze het doen. Herkenbaar? De waarheid is dat de effecten van bepaalde voeding eenMeer lezen over “Eetverslaving”
Hoe je met verkeerd eten je geluk vermoordt.
Iedereen wil gelukkig zijn toch? Maar wat is geluk? Is het een fijn gezin? Is het een miljoen Euro? Is het een goede gezondheid? Is het ‘all of the above? Geluk is voor iedereen anders, een tijdelijke toestand van welbevinden maar….als de hersenen de gelukshormonen dopamine, endorfine en oxytocine niet aanmaken…ben je niet gelukkig. Echter, door verkeerde (eet)gewoonten kun je de balans in deze belangrijke hormoonstoffen dermate verstoren dat je er diep ongelukkig van wordt.
Hoe ik in bed mijn grote liefde terug vond
Hallo lezers daar ben ik weer, Melanie Thijm, de vrouw die zich verbeeldde dat ze haar leven prima op orde had maar eigenlijk voornamelijk heel succesvol negeerde dat (over)eten haar nog steeds de baas is. Inmiddels één week into het endorfineherstelplan van Nederland Slank. Ben ik al de daadkrachtige, super opgewekte en ambitieuze go-getter dieMeer lezen over “Hoe ik in bed mijn grote liefde terug vond”
I do it my way… but I DO IT
Het endorfineherstelplan begint zijn vruchten af te werpen. Ik zit lekkerder in mijn vel en ik straal.
Waarom afvallen jou zo zwaar valt
Is overgewicht je eigen schuld of spelen pré-natale factoren en de voedingsindustrie de rol van de duivel?
Wie is Liesbeth van Duijn?
Ik ben de dochter van de banketbakker: Ben van Duijn, vroeger op de Vierambachtsstraat in Rotterdam. Snoepkont Vanaf mijn 2e jaar at ik de winkel leeg. Was ik klaar met de gebakjes en de chipolatapudding, dan stapte ik over op de saucijzenbroodjes. Truffels waren een van de favorieten, voor ze door de chocolade werden geroldMeer lezen over “Wie is Liesbeth van Duijn?”
Liesbeth van Duijn 